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15 ene 2013

★Reflexión,El Dedo y La Luna★


Sobre este tema Alejandro Jodorowsky dice. El dedo y la luna, son de mundos diferentes, por eso no pueden unirse, es decir, el necio que mira el dedo, nunca llegará a la luna. 
El Maestro Thich Nhat Hanh, escribió 14 preceptos que señalan hacia la esencia de las enseñanzas del Buda Sakyamuni y que aplican a cualquier camino de crecimiento espiritual. Tenlas a la mano cada vez que sientas que estás mirando al dedo y no a la luna.


Los 14 Preceptos de Thich Nhat Hanh 


1. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Budistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.


2. No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.


3. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez. 


4. No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo. 


5. No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad. 


6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio.Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión. 


7. No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.


8. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.


9. No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas.


No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.


10. No uses a la comunidad Budista o a tu comunidad espiritual para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.


11. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás de su oportunidad de vivir. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión.


12. No mates. No permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.


13. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.


14. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del Camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé conciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente conciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al cual estás trayendo nuevos seres.


No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras.


“El dedo que señala la luna no es la luna”

Thich Nhat Hanh es un maestro Zen vietnamita, poeta y activista por la paz. Es el fundador de la Universidad Budista Van Hahn en Saigon, y lidera muchos trabajos de ayuda social en Vietnam, ha enseñado en la Universidad de Columbia y Sorbonne. Actualmente vive en Francia, donde se dedica a sus labores de jardinería, trabaja en asistencia social y viaja constantemente por el mundo dando enseñanzas. Según el Roshi norteamericano Richard Baker, si hubiese que elegir hoy al Buda viviente, ese sería sin duda Thich Nhat Hanh. Martin Luther King Jr lo nominó al Premio Nobel de la Paz, diciendo “Personalmente no conozco a nadie más merecedor del Premio Nobel de la Paz que este gentil monje de Vietnam”.

14 ene 2013

★Sincronía,Numérica De Luz★


No estas solo, ellos están contigo guiándote desde otras dimensiones. Muchos espíritus, guías ó entidades de otros planos y planetas te ayudan en tu vida diaria.
Eres infinito y multidimensional y ya es momento de lo que sepas. Tu potencial es ilimitado y ya puedes volar por todo el multiverso. 
Prepárate y usa la ley de que el pensamiento crea, unido al sentimiento. Si algo sale mal es para que aprendas, pero nunca olvides que eres uno de los elegidos.

En esta tabla tienes secuencias de números para que sepas lo que significan cuando te los empieces a encontrar en todas partes, en relojes, libros, carteles, publicidades, etc.
A menudo tus guías te darán un mensaje que incluye una combinación de dos o más números. Aquí están los significados básicos de los dígitos triples y combinación de dos números. Si tus mensajes contienen tres o más números, mezcla las respuestas de las diferentes combinaciones de los números. Por ejemplo, si continuamente notas la secuencia 312, usa el significado de la combinación de los números 1 y 3, más la combinación del 1 y el 2. O, si te sientes guiado, suma los números.

Los Guías están muy cerca de ti, pero no los ves, fíjate a partir de ahora en las señales...

SIGNFICADO DE COMBINACIONES DE NÚMEROS

11, 111 ó 1111 - Monitorea cuidadosamente tus pensamientos, y asegúrate de pensar solamente lo que deseas, no lo que no deseas. 
Esta secuencia es un signo de que hay un portal de oportunidad desplegándose, y tus pensamientos se están manifestando en lo físico a velocidades récord. El 111 es como la luz brillante de un foco. Significa que el universo ha tomado una instantánea de tus pensamientos y los está manifestando en lo físico. ¿Estás complacido con los pensamientos que el universo ha capturado? Si no, corrige tus pensamientos (pide que te ayuden tus ángeles con esto si tienes dificultades para controlar o monitorear tus pensamientos).

22, 222 ó 2222 - Nuestras recién sembradas ideas están comenzando a desarrollarse en la realidad. Continúa regándolas y nutriéndolas, y pronto ellas brotarán de la tierra para que puedas ver la evidencia de su manifestación. En otras palabras, no esperarás ni cinco minutos antes del milagro. Tu manifestación pronto va a ser evidente para ti, ¡Así que continúa realizando un buen trabajo! Continúa manteniendo pensamientos positivos, continúa afirmando y continúa visualizando. Este es un signo de confirmación de que estás en el camino correcto haciendo las cosas correctas y yendo en la dirección correcta.

33, 333 ó 3333 - Los maestros ascendidos están cerca de ti, deseando que sepas que tienes su ayuda, amor y compañía. Llama a los Maestros Ascendidos a menudo, especialmente cuando veas patrones del número 3 a tu alrededor. La señal 333 también muestra que los Maestros Ascendidos están de acuerdo con tus pensamientos y sentimientos y podría interpretarse como un "¡Sí!" Cósmico a las preguntas que has hecho o a las ideas que puedas tener.

44, 444 ó 4444 - Los ángeles están rodeándote, reafirmándote su amor y ayuda. No te preocupes porque la ayuda de los ángeles está cerca. Esta señal de los ángeles también significa su desacuerdo con tus pensamientos y sentimientos y puede ser interpretada como un "¡No!" Cósmico a las preguntas que has hecho o a las ideas que puedas tener.

55, 555 ó 5555 - Abróchense sus cinturones. Un cambio de vida mayor está cerca. Este cambio no debería ser visto como "positivo" o "negativo", porque todo cambio es parte natural del flujo de la vida. Tal vez este cambio es una respuesta a tus oraciones, así que continúa viéndote y sintiéndote estando en paz. Cuando veas esta señal de cambio de vida de pensamiento o evento acaba de ocurrir. 
Puede gustarte o no. Cualquiera que sea el caso los ángeles te están notificando que un episodio en tu vida ha llegado a su fin y es tiempo de avanzar.

66, 666 ó 6666 - Tus pensamientos están fuera de balance ahora, enfocados demasiado en el mundo material. Esta secuencia numérica te pide que balancees tus pensamientos entre el cielo y la tierra. Como el famoso "Sermón de la Montaña", los ángeles te piden enfocarte en el espíritu y en el servicio, y sabe que tus necesidades emocionales y materiales automáticamente serán solventadas como resultado.

77, 777 ó 7777 - ¡Los ángeles te aplauden! Felicidades, estás en el camino! Sigue haciendo un buen trabajo y sabe que tu deseo está haciéndose realidad. Este es un signo extremadamente positivo y significa que también deberías esperar que ocurran más milagros.

88, 888 u 8888 - Una fase de tu vida está a punto de terminar, y esta es una señal para darte tiempo de prepararte con antelación. Esta secuencia numérica puede significar que estás concluyendo una fase emocional, profesional o una relación. También significa que hay luz al final del túnel. Adicionalmente significa "La cosecha está madura. No esperes para recogerla y disfrutarla." En otras palabras, no retardes tus acciones o el disfrute de tu trabajo.

99, 999 ó 9999 - Culminación. Este es el final de una gran fase en tu vida personal o global. Además, esto es un mensaje para los trabajadores de la luz involucrados en el saneamiento de la tierra y significa "ponte a trabajar porque la Madre Tierra te necesita ahora mismo."

00, 000 ó 0000 - Un recordatorio de que eres Uno con Dios, y para que sientas la presencia del amor de tu Creador dentro de ti. También, es un signo de que una situación ha completado un círculo.

SECUENCIAS NUMÉRICAS ASCENDENTES

1234 - Si estás viendo repetidamente secuencias numéricas ascendentes tales como 1234, este es un signo de los ángeles para que progreses. Verás este signo cuando estés pienses sobre un área de tu vida que te preocupa y quieres cambiar. Ver esta secuencia numérica inmediatamente después de tales pensamientos es un signo de que este es el curso correcto de acción para ti y tendrás el apoyo de los ángeles en su persecución.

SECUENCIAS NUMÉRICAS DESCENDENTES

321 - Si estás viendo repetidamente secuencias numéricas descendientes tales como 321, este es un signo de los ángeles de que tus pensamientos son regresivos. Verás este signo cuando estés pensando sobre un área de tu vida o curso de acción. Ver esta secuencia numérica inmediatamente después de tales pensamientos es una indicación de que tu vida irá un paso atrás si sigues el curso de acción que estás considerando.

COMBINACIONES DE 1

1 y 2 - como 121 o 112 - Si repetidamente estás viendo combinaciones de 1 y 2, este es un mensaje de que tus pensamientos son como semillas que están comenzando a germinar. Puedes ya haber visto alguna evidencia de la realización de tus deseos. Esos son signos de que las cosas están creciendo y crecerán en la dirección que deseas. ¡Mantén la fe! 12:12... Una conexión cósmica. Un puente hacia el futuro. Significa un nivel de culminación o graduación.

1 y 3 - como 133 o 113 - Los maestros ascendidos están trabajando contigo en tus procesos de pensamiento. De muchas formas, están actuando como mentores, enseñándote el conocimiento antiguo que se relaciona con la manifestación. Te están enviando energía para que no te sientas desanimado, y el valor de estar enfocado en las metas verdaderas de tu alma. Adicionalmente, los maestros ascendidos pueden estar ofreciéndote consejo, guía y sugerencias en el propósito de tu vida. Siempre, sin embargo, te enseñan que cada creación comienza al nivel de un pensamiento o idea. Pídeles que te enseñen a elegir sabiamente eso que deseas.

1 y 4 - como 114 o 144 - Los ángeles están haciendo un énfasis severo para que mires tus pensamientos ahora mismo. Te aconsejan que pidas un deseo, porque estás en un portal que manifestará tus pensamientos justo en este momento. (Nota: 411 significa "Pide a los ángeles la información vital que necesitas ahora").

1 y 5 - como 115, ó 551 - Tus pensamientos están creando los cambios en tu vida. Continúa dirigiendo tus pensamientos en la dirección deseada. Si los cambios que ves venir no son los que deseas, puedes detenerlos o alterarlos modificando tus pensamientos.

1 y 6 - como 116 ó 661 -Si repetidamente estás viendo combinaciones de 1 y 6, este es un mensaje de que mantengas tus pensamientos dirigidos hacia el cielo, y dejes ir todas las preocupaciones materiales. (Nota: 611 significa "Pide ayuda para reparar algo en el mundo material que te está enojando o molestando ahora").

1 y 7 - como 117 ó 771 - Si estás viendo repetidamente combinaciones de 1 y 7, esta es una confirmación de que lo estás haciendo muy bien. Estás en la senda correcta, ¡Así que sigue andando! Esta es una señal de que has elegido bien tus pensamientos, y esto debería inspirarte a enfocarte más firmemente en tus objetivos. Asegúrate de añadir las emociones apropiadas a tus pensamientos, por ejemplo, sentirse agradecido por los dones que tienes en la vida La gratitud acelerará el proceso de tus manifestaciones.

1 y 8 - como 118 u 881 - Si estás viendo repetidamente combinaciones de 1 y 8, este es un mensaje de que estás finalizando una fase significativa de tu vida. Si estás cansado de alguna parta de tu vida, alégrate de que pronto será sanada o reemplazada con algo mejor. Entrega y libera aquellas partes de tu vida que no están funcionando, porque tus pensamientos de una vida mejor están.

1 y 9 - como 119 ó 991 - Se ha abierto un nuevo portal para ti como resultado de tus pensamientos. Tienes la oportunidad de ver tus pensamientos en tu rostro y estar ojo con ojo con tus propias creaciones. Deja que lo viejo caiga, porque será reemplazado con lo nuevo de acuerdo a tus deseos.

1 y 0 - como 100 o 110 - La Poderosa guía Divina de Dios y los ángeles te piden que alteres tus pensamientos. Tal vez has estado orando por ser más feliz y saludable. Si así es, esta es una respuesta a tus oraciones. Dios sabe que la solución que buscas está naciendo en tus pensamientos. Pídele a Dios que te guíe en la dirección de tus pensamientos y te apoye durante tu periodo de transición.

COMBINACIONES DE 2

2 y 1 - como 221 o 112 - Si repetidamente estás viendo combinaciones de 1 y 2, este es un mensaje de que tus pensamientos son como semillas que están comenzando a germinar. Puedes ya haber visto alguna evidencia de la realización de tus deseos. Esos son signos de que las cosas están creciendo y crecerán en la dirección que deseas. ¡Mantén la fe!

2 y 3 - como 223 ó 323 - Los maestros ascendidos están trabajando contigo como co-creadores de tu nuevo proyecto. Te están diciendo que comparten tu emoción y que saben que todo está resolviéndose bien para ti. Los maestros pueden ver que ya está garantizado que tu futuro será colmado con la felicidad que buscas. ¡Disfruta de esta nueva fase de tu vida! ( WEK, creador de Stopssecrets ve este número antes de contactar con gente como yo o con gente que va a hacer una labor de despertar).

2 y 4 - como 224 ó 244 - Como dice en el texto espiritual, Un Curso de Milagros, "Los ángeles cuidan tu nuevo propósito". Este es un signo de que tienes la ayuda de arriba para hacer las transiciones que deseas. Esta es una época cuando especialmente necesitas saber que no estás solo. La secuencia numérica de 2 y 4 son una señal de que tus ángeles te dicen que están trabajando contigo ahora.

2 y 5 - como 255 ó 225 - Tus meditaciones e intenciones han sido claras, fuertes y sin reservas; Por lo tanto, espera un cambio que llegará más pronto de lo que puedes haber previsto. No lo deseches cuando tus deseos se vuelvan realidad. Pueden llegar de maneras inesperados, así que mantén la fe. Habla con dios a menudo, y pídele su apoyo.

2 y 6 - como 266 ó 262 - Una nueva compra o adquisición está llegando hacia ti.

2 y 7 - como 277 ó 272 - ¿Recientemente has solicitado un nuevo trabajo, admisión a la escuela o crédito? Estos números son señales de buenas nuevas. Te piden que te sostengas fuerte y no permitas que tu fe vacile.

2 y 8 - como 288 ó 282 - Una puerta está comenzando a abrirse, y otra puerta está comenzando a cerrarse. Asegúrate de escuchar a tu intuición muy atentamente ahora, porque te guiará a que tomes medidas que te asegurarán abundancia estable durante estas transiciones.

2 y 9 - como 299 ó 292 - Si sufriste recientemente una pérdida (trabajo, amor, etc.), espera que esta sea reemplazada en un futuro cercano. Todo está trabajando a tu favor, aunque puede haber tantas escenas tras bastidores implicadas que te preguntarás si Dios te ha olvidado. ¡No te preocupes! Siente la energía de tu vida, que está avanzando ahora mismo. No has sido castigada por tu reciente pérdida. El universo está, en vez de eso, preparándote para lo nuevo.

2 y 0 - como 200 ó 202 - Dios quiere que sepas que no te ha olvidado o abandonado. ¡Te ama mucho, mucho! De hecho, Dios está orquestando una nueva y maravillosa fase en tu vida. Habla con Dios a menudo, y sentirás este próximo milagro. Dios también te recuerda la importancia de la "Sincronía Divina". Algunas veces, ciertos factores necesitan estar en su lugar antes de que el resultado deseado pueda lograrse.

COMBINACIONES DE 3

3 y 1 - como 311 ó 313 - Los maestros ascendidos están trabajando contigo en tus procesos de pensamiento. De muchas formas, están actuando como mentores, enseñándote el conocimiento antiguo que se relaciona con la manifestación. Te están enviando energía para que no te sientas desanimado, y el valor de estar enfocado en las metas verdaderas de tu alma. Adicionalmente, los maestros ascendidos pueden estar ofreciéndote consejo, guía y sugerencias en el propósito de tu vida. Siempre, sin embargo, te enseñan que cada creación comienza al nivel de un pensamiento o idea. Pídeles que te enseñen a elegir sabiamente eso que deseas.

3 y 2 - como 322 ó 332 - Los maestros ascendidos están trabajando contigo como co-creadores de tu nuevo proyecto. Te están diciendo que comparten tu emoción y que sabe que todo está resolviéndose bien para ti. Los maestros pueden ver que ya está garantizado que tu futuro será colmado con la felicidad que buscas. ¡Disfruta de esta nueva fase de tu vida!

3 y 4 - como 334 ó 344 - ¡Tienes mucha ayuda a tu alrededor ahora! Los maestros ascendidos y los ángeles están aquí para ayudarte, guiarte y amarte. Alcánzalos, porque te están alcanzando.

3 y 5 - como 353 ó 335 - Los maestros ascendidos quieren que te prepares para un gran cambio de vida inminente. Quieren que sepas que están sosteniendo tu mano a través de este cambio y que todo estará bien. Abraza el cambio, y mira las bendiciones dentro de este.

3 y 6 - como 363 ó 336 - Tus maestros ascendidos te están ayudando a manifestar las cosas materiales que necesitas para el propósito Divino de tu vida. Ya sea que signifique dinero, clases o canales para que conduzcas tu enseñanza o trabajo de sanación, los maestros están trabajando para traerlo hasta ti. Quieren que sepas que mereces recibir esta ayuda, porque te permitirá darte mejor a otros.

3 y 7 - como 377 ó 373 - Los maestros ascendidos están dichosos. No sólo porque ven tu verdadera Divinidad interna, sino porque también están de acuerdo con el sendero que has elegido. Quieren que sepas que mereces felicidad, y permitas el flujo de la felicidad sagrada que viene con tu herencia Divina y el sendero elegido.

3 y 8 - como 338 ó 383 - "Continúa", te dicen los maestros. Estimula la energía y enfócate en tus pensamientos y sentimientos. Realinea tus perspectivas con el conocimiento de tu unidad con Dios, con todos y con la vida.

3 y 9 - como 393 ó 339 - Este es un mensaje severo para que dejes ir situaciones en tu vida que no están en integridad o que ya han servido a su propósito. No sostengas situaciones artificiales por miedo. Sabe que en todos y cada uno de los momentos estás siendo cuidado. Es vital que sostengas un enfoque positivo sobre ti mismo y tu futuro. Este enfoque realmente crea lo que tú experimentas, así que pide a los maestros que te ayudan a elegir tus pensamientos desde un estado superior de amor.

3 y 0 - como 300 ó 330 - Dios y los maestros ascendidos están tratando de obtener tu atención, sobre todo con respecto a un asunto relacionado con tu propósito Divino. ¿Hay alguna guía que hayas estado ignorando últimamente? Si es así, puedes estarte sintiendo atascado ahora. Esta secuencia numérica es el recurso del cielo para alertarte sobre el hecho de que debes realizar tu parte en el proceso de co-creación. Esto significa escuchar y seguir tu guía divina y realizar ciertas acciones.


Fuente-Armonía/Espiritualidad-

★Reflexión,Sensibilidad Emocional★


Como superar la sensibilidad emocional... 



Si eres emocionalmente más sensible, puede ser difícil gestionar un cambio y es posible que te sientas vulnerable, a la defensiva, amenazado, o puede que no sepas qué hacer para ser menos sensible. 

Sin embargo, vale la pena trabajar en la superación del exceso de sensibilidad emocional, ya que puede estar perjudicando tu capacidad de vivir una vida plena y feliz, de estar más conectado con los demás y de expresarte mejor. Es posible ajustar la sensibilidad emocional. Se hace con paciencia y comprensión.
  
Ser demasiado sensible no es, en sí mismo, un rasgo malo, pero serás fácilmente herido por los comentarios y acciones que son "normales", que la mayoría de la gente no encuentra hirientes. La mala interpretación de las interacciones constructivas, todos los días puede limitar tu capacidad para llevar una vida más feliz.

Es importante equilibrar la sensibilidad con el sentido común, la confianza y la resistencia para no sobre-reaccionar a los acontecimientos de la vida diaria. Este artículo explora las formas en que puedes superar una excesiva sensibilidad emocional, que puede cambiarte la vida para siempre.


* Sé honesto contigo mismo.

Tan simple como suena, debes admitirte que el problema es, en gran parte, la manera de reaccionar ante la situación. Este primer paso suele ser el más difícil, ya que es posible pasar muchas horas de conflicto interno, de auto-discusión, y contemplación, antes de que realmente puedas admitir que podrías ser demasiado sensible para tu propio bienestar.

Por lo general, no hay muchas personas que son realmente capaces de mirar dentro de sí mismos con honestidad y admitir la verdad de lo que ven que está sucediendo, así que probablemente encontrar este paso es un gran desafío. Pero el hecho mismo de que hayas decidido examinar tu sensibilidad es un gran paso adelante, sigue con ello.


* Explora tu sensibilidad.

¿Acerca de qué eres emocionalmente sensible?.¿Eres sensible a un tema específico o para muchas cosas en general (quizás grandes cuestiones sociales)?.¿Eres muy sensible a una determinada persona o grupo de personas?.¿Cuál es la profundidad de tu sensibilidad habitual?.¿Tu reacción es enorme o una pequeña forma que percibes como heridas o daño emocional?.Trata de explorar todos los detalles sutiles de qué o quién pone en marcha tu sensibilidad.
  
* Averigua cuál es el disparador de tu sensibilidad.

A menudo, la sensibilidad se basa en áreas específicas que tienen factores desencadenantes. En su mayor parte, estos factores desencadenantes se forman a partir de nuestros cinco sentidos, como una imagen, color, olor, un sonido o una sensación de recordar un hecho o persona del pasado. O, el disparador puede ser más directo, como estar en un lugar determinado, como un cementerio, hospital, escuela, espacios abiertos, la casa de alguien, etc.

Otros factores desencadenantes pueden ser los patrones o hábitos que haz desarrollado con el tiempo para lidiar con el trabajo o las relaciones que se encuentran desafiantes, sin cuestionar si este patrón es saludable. En el caso de un patrón o un hábito, puede ser más difícil de discernir el impacto en tu sensibilidad, porque lo más probable es que se haya convertido en una estrategia de prevención con el fin de calmar tu sensibilidad, pero reconoces que es esencial.

Escribir el disparador de tu sensibilidad en un diario puede ser útil, ya que te permite transferir los pensamientos abstractos acerca de tu supuesta sensibilidad y convertirlos en palabras concretas sobre el papel. A veces, sólo haciendo esto, puedes comenzar a ver como la idea de la sensibilidad cambia y se sustituye por una visión más realista del disparador o la situación.

Los factores desencadenantes son de naturaleza individual. Incluso si alguien que conoces tiene el mismo disparador sobre el mismo tema, no les afecta a los dos de la misma manera. Realmente es una coincidencia, no universal.

* Sé valiente.

Empieza a descomprimir la sensibilidad. Estúdiala con atención, esmero y pasión. Sólo cuando realmente puedes admitir que no encuentras como esta sensibilidad especial te ayuda mentalmente, comienzas a ver que es mejor no ser tan sensible.Pregúntate a ti mismo cada vez que la sensibilidad se presenta:¿Qué beneficio tiene?.¿Cómo este sentimiento o cadena de pensamiento me está ayudando?.

Si necesitas más ayuda anota el proceso en tu diario, pero se recomienda que uno se acostumbre a cuestionar su sensibilidad esté donde esté, sea donde sea, sin la oportunidad de escribirlo.

* La resistencia de los demás.
  
A menudo, una persona muy sensible se defenderá si asume que todos los demás son insensibles y poco profundos del corazón, cuando la realidad es que las personas que parecen adaptarse mejor son más resistentes emocionalmente, ya han reflexionado y se mantienen fuertes ante la adversidad y las cosas menos amables de la vida.

Recuerda que las medallas no se ganan por el colapso emocional más dramático, la gente es más probable que admire el espíritu de lucha resistente.

* Equilibrio.

Aprende a equilibrar y dejar de permitir que la ternura emocional domine tu vida. Por todos los medios utiliza tu inteligencia emocional para crear y mantener grandes y empáticas relaciones con los demás, pero igualmente no permitas que estas relaciones drenen tu energía y tiempo, simplemente porque te resulta muy emocional.


Ten en cuenta que hay un lugar para la sensibilidad emocional en tu vida. Este artículo no se trata de deshacerte del deseo de aliviar el sufrimiento, la comprensión de tu propio dolor o el ajeno, y la necesidad de ser compasivo contigo mismo y otros. Sin embargo, hay una diferencia muy grande entre ser sensible a la infelicidad, o una situación injusta, y tener ganas de ayudar a remediar la situación.

13 ene 2013

★Reflexión,5 Maneras de Vivir Positivamente★



1.- Presta atención a tus pensamientos dominantes:

Es vital para comenzar a forjar una vida de auténtica realización que huyas de los pensamientos negativos. Demasiadas personas pasan la mayor parte de sus días sumergidos en una avalancha de pensamientos negativos, y eso trae como consecuencia que sus recursos personales se vean mermados. Es imposible lograr grandes resultados cuando mentalmente se está en el lado negativo de la balanza. Los triunfadores en el juego de la vida vigilan estrechamente sus pensamientos, y deliberadamente eliminan lo antes posible cualquier atisbo de pensamiento negativo. Prefieren ver la vida desde su perspectiva positiva, y la vida les corresponde en consecuencia. Recuerda siempre que atraerás a tu vida aquello en lo que enfoques. ¡Decide enfocar siempre en positivo!


2.- Vigila el vocabulario que estás utilizando.

Las palabras tienen un poder absoluto para afectar a nuestras emociones. Cuando utilizas un vocabulario poderoso, con palabras inspiradoras y positivas, la actitud personal se ve reforzada y la energía fluye. Un ejemplo que no necesita mucha explicación: el Maestro Jesús que tuvo tal capacidad de afectación hace dos mil años con su herramienta: el verbo, la palabra y que con ella sigue haciendo milagros en los corazones que toca. Nunca subestimes el poder de las palabras, en especial de las tuyas. He visto muchos ejemplos de personas que simplemente cambiando el tipo de vocabulario que utilizan han transformado positivamente su vida de una manera increíble. Elige cuidadosamente las palabras que utilizas sobre todo para describir como te sientes. Opta siempre por palabras que potencien tu entusiasmo, tu pasión, tu energía, tu compasión, tus ganas de plenitud, tu dinamismo, tu actitud positiva, tus virtudes y tu compromiso por la excelencia.

3.- Elige cuidadosamente lo que escuchas, lees y las imágenes que miras.

Al igual que debemos mirar con cuidado qué alimentos tomamos cada día, hemos de ser igualmente cuidadosos con el "alimento" que le damos a nuestra mente. Tu nivel de éxito en la vida va a estar determinado en gran medida por el tipo de libros que leas, las amistades que cultives, y por todo lo que absorbas a través de tus ojos. ¿Están potenciándote positivamente las lecturas que realizas en la actualidad? ¿Te sientes más animado después de hablar con tus amigos? ¿Te inspiran los programas que ves en la televisión? Este tipo de cosas, a las que la gran mayoría no presta la más mínima atención, son unos de los condicionantes más importantes a la hora de garantizar una vida de realización.
Igual que tú no permitirías que entrase alguien en tu casa y arrojase un montón de basura en el centro de tu salón, no permitas que llenen tu mente de contenidos negativos. Recuerda, tú tienes el control. Elige siempre contenidos positivos.

4.- Toma conciencia de qué es lo que te inspira. ¿Qué hace que tú te entusiasmes? ¿Qué desencadena tus mejores momentos? ¿Cuáles son las claves que desatan lo mejor que hay en ti?

Ser consciente de todas estas cosas, te permitirá poder automotivarte de una manera más poderosa para crear su nueva historia personal. La automotivació n es el primer eslabón para conseguir la seguridad emocional. Si te motiva ver imágenes de un estilo de vida determinado, recorta imágenes de revistas y dedica todos los días unos minutos a visualizar el "mapa del tesoro" o "bosquejo de éxito" que has creado con todas esas imágenes. Eso hará que el entusiasmo comience a fluir por cada célula de tu cuerpo, y será más sencillo emprender todas las acciones necesarias para lograr esos resultados. Cuando uno ama intensamente a alguien pierde la noción del tiempo y del espacio, se esmera y se dedica a atender con detalles, palabras y acciones para expresar ese sentimiento que nos mueve por dentro y lo exterioricemos demostrándolo a quien amamos.
Algo parecido nos pasa cuando hallamos nuestro propósito de vida, esa actividad en la cual trabajamos y nos embelesamos tanto que nos perdemos en el tiempo y el espacio. El diálogo interno es ¿cómo te ayudo? En vez de ¿qué gano yo con eso? Pregúntate: si en este momento te doy todo el dinero y el tiempo que necesites ¿Que estarías haciendo? La respuesta seguramente es tu propósito de vida.

5.- Comienza a soñar en grande.

¿Qué te gustaría conseguir en tu vida si fuese imposible fracasar? ¿Qué haría que sintieses que tu vida ha sido bien invertida? Comienza a desarrollar plenamente tu capacidad de imaginar y soñar un futuro apasionante e inspirador. El mundo ha avanzado, avanza y avanzará gracias a todos los grandes soñadores que ha dado la historia de la humanidad. Tómate el tiempo necesario para plasmar por escrito en una lista todos tus sueños y aspiraciones. No te pongas límites. A continuación selecciona de esa lista tres o cuatro sueños que quieres comenzar a transformar en realidad de inmediato, y emprende alguna acción por pequeña que sea en pos de tu consecución. Ese primer paso es crucial. Tú debes aprovechar la inercia y el entusiasmo que se generan en los momentos iniciales de la formulación de un sueño. En ese instante, cuando la energía es mayor, es cuando más has de apretar el acelerador. Recuerda siempre que cuanto mayor es un sueño, más entusiasmo genera, y más energía te aportará para emprender acciones poderosas. Ponle fecha al sueño y conviértelo en meta, no se trata sólo de desear algo sino de realmente esperar que suceda en la realidad.


Con estos sencillos 5 pasos, podrás comenzar a crear una inercia poderosa hacia esa vida que siempre has soñado. Como bien decía Goethe: "Todo lo que puedas hacer o soñar, comiénzalo. La audacia contiene en sí misma genio, Poder y Magia."


-Desconozco el Autor-

11 ene 2013

★Afirmaciones,Para Sanar Tu Cuerpo★


Problema: Cabeza, dolores de (migrañas)
Causa Mental: Invalidación de uno mismo, auto-crítica, miedo
Afirmación: Me amo y me apruebo, con los ojos del amor me veo a mí y veo todo lo que hago, estoy a salvo.

Problema: Caderas (problemas).
Causa Mental: Miedo a tomar decisiones importantes, no hay hacia donde avanzar, transportan el cuerpo en perfecto equilibrio, principal empuje para avanzar
Afirmación: Cada día avanzo con júbilo, soy un ser equilibrado y libre.
Afirmación: Estoy en perfecto equilibrio, a toda edad avanzo por la vida con alegría y soltura

Problema: Calambres
Causa Mental: Tensión y miedo, aferramiento, sujeción.
Afirmación: Me relajo y aquieto mi mente

Problema: arterias
Causa probable: Portadoras del júbilo de vivir 
Afirmación: Estoy rebosante de alegría, la alegría emana de mi con cada latido de mi corazón.

Problema: Arterosclerosis.
Causa probable: Resistencia cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan.
Afirmación: Cambio con soltura y tranquilidad, la sabiduría divina guía mi vida y avanzo siempre en la mejor dirección.

Problema: Articulaciones.
Causa probable: Representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan
Afirmación: Cambio con soltura y tranquilidad, la sabiduría divina guía mi vida y avanzo, siempre en la mejor dirección.

Problema: Artritis
Causa probable: Sensación de no ser amado, actitud de critica, resentimiento
Afirmación: Soy amor, ahora elijo, amarme y aprobarme, contemplo a los demás con amor.

Problema: Artritis reumatoide.
Causa probable: Usa Fuerte critica a la autoridad, sensación de ser explotado.
Afirmación: Yo soy mi propia autoridad, me amo y apruebo, la vida es estupenda.

Problema: Asfixia, ataques de
Causa probable: Temor, falta de confianza en el proceso de la vida, estancamiento en la infancia
Afirmación: El mundo es seguro confío en la vida estoy a salvo creciendo

Problema: Asma
Causa probable: Sofocamiento del amor, incapacidad de respirar solo, sensación de ahogo, llanto reprimido
Afirmación: Con confianza puedo responsabilizarme de mi propia vida, escojo ser libre,.

Problema: Asma en los niños y bebes
Causa probable: Temor a la vida, deseo de no estar aquí
Afirmación: Este niño, es recibido con amor, y alegría, este niño se encuentra seguro y a salvo, esta rodeado de Amor

Problema: Anemia
Causa Probable: Actitud de "si , pero", falta de alegría, miedo a la vida, sentimiento de no valer lo suficiente.
Afirmación: Confiadamente puedo experimentar alegría en todos los ámbitos de mi vida, amo la vida

Problema: Anemia de células falciformes
Causa Probable: La idea de no valer lo suficiente, destruye la alegría de vivir.
Afirmación: Este niño, vive respira el jubilo de vivir, se nutre de amor, Dios hace milagros todos los días.

Problema: Anginas (amigdalitis, garganta)
Causa Probable: Fuerte creencia en la propia incapacidad de hacerse valer, y pedir lo que se necesita
Afirmación: Es mi derecho satisfacer mis necesidades, con facilidad y amor pido lo que necesito

Problema: Angustia
Causa Probable: Falta de confianza en el flujo y proceso de la vida.
Afirmación: Me amo y me apruebo, confío en el proceso de la vida, esto ya salvo.

Problema: Problema: Ano 
Causa Probable: Zona de liberación de desechos
Afirmación: Con facilidad me libero de todo lo que ya no necesito en la vida.

Problema:Ano, hemorroides
Causa Probable: Miedo a los plazos establecidos, rabia por el pasado, temor a aflojarse, sensación de carga.
Afirmación: Libero todo lo que no sea amor, hay tiempo y espacio para todo lo que deseo hacer.

Problema: Ano, Absceso de
Causa Probable: Cólera relacionada con aquello que no se quiere soltar.
Afirmación: Puedo desprenderme con confianza, de mi cuerpo solo sale lo que ya no necesito.

Problema: Ano, Comezón o prurito de
Causa Probable: Culpa por el pasado, remordimiento
Afirmación : Me perdono con Amor, soy libre

Problema: Ano, Dolor de
Causa Probable: Culpa deseo de castigo, "no valgo"
Afirmación: El pasado ya ha pasado, elijo amarme y aprobarme en el presente.

Problema: Ano, fistula de
Causa probable: liberacion incompleta de desechos, aferrarse a las basuras del pasado.
Afirmación: Con amor me libero totalmente del pasado, soy libre, soy Amor

Problema: Ano, Hemorragia de 
Causa Probable: Rabia y frustración
Afirmación: Confío en el proceso de la vida, en mi vida solo tiene lugar la buena y recta acción.

Debes tener la certeza de que el universo se esta haciendo cargo de llevarlo a cabo. 
Mi vida está llena de abundancia. 
Me hago cargo de todas mis necesidades. 
Hago todo lo que dije que haría. 
Me quiero a mí misma. 
Yo creo mi propia realidad. Yo creo una vida de felicidad y alegría. 
Yo soy sana, feliz, sabia y libre. 
Soy paciente conmigo misma y con todos a mi alrededor. 
Se que soy maravillosa.

10 ene 2013

★Reflexión,La Nueva Frecuencia del Amor★


La Nueva Frecuencia del Amor.

Si buscas el Amor, tira abajo todas tus creencias y olvídate de las experiencias vividas. Empieza de nuevo por donde nunca se te hubiera ocurrido que anda el Amor buscándote a ti. El Amor es una energía que fluye libremente en todo el Universo. Hay que aprender a pedirla y tomarla desde la Fuente Ilimitada. El Amor ‘llega’ desde el Centro de Amor Universal hacia el centro interno de cada uno. Ábrete, tira tus corazas y deja que esta maravillosa energía disuelva los sentimientos negativos de separación y soledad y logres estados de paz y bienestar ‘desde adentro y sin esfuerzos’. Nuevas formas de relacionarnos amorosamente están surgiendo en estos tiempos. En los últimos años hemos crecido mucho en la expresión de los sentimientos. Ahora, el amor se abre como un loto de mil pétalos y da múltiples posibilidades para salir de nuestras limitaciones y carencias.

¿Qué es el amor?

El amor es ENERGÍA que viene de la Energía Universal Creadora. El amor es un estado de completa felicidad, se disfruta cuando uno se abandona en el sentimiento y deja que todo fluya sin obstáculos.

Los seres se están encontrando para activar la nueva conciencia del amor y así poder sacar lo mejor de sí y crecer espiritualmente, porque el amor es el camino más genuino para el nuevo crecimiento interior. Desde el amor sin condicionamientos ni expectativas las almas están sanando viejas heridas de soledades y abandonos y están creando un estado interior más pleno y seguro.

El amor es amor y nada más, no se encadena a ningún contrato o filiación. Si deseas vivir con la persona amada, vive. Pero no pongas obstáculos en la convivencia, no exijas al otro lo que éste no tiene para dar, no le compliques la vida con reclamos. Deja que la relación fluya libremente. Respeta sus espacios, sus tiempos, sus gustos y que te respete a ti. No sientas obligaciones en ningún momento, ni sometimiento o dependencia. No calles lo que sientes, pero habla con dulzura.

Hay muchas maneras de comprometerse en las relaciones y uno cree que todo eso es amor, generalmente es dependencia emocional, necesidad de que otro llene tus vacíos y encima, los llena mal. No busques el amor afuera. Tienes que aprender a generarlo desde tu centro cardíaco, llenar tu aura, tu mente, tus palabras del amor que tomarás del Amor Universal y luego expresarlo. Todo en tu entorno vibrará en el amor y no habrá más carencias ni abandonos.

Reflexiona sobre estos aspectos: ¿Por qué cargas al amor con tantos condicionamientos?: Te amo aunque…, te amo porque…, te amo pero….El verdadero amor no es nada de todo eso. El amor es un sentimiento que fluye puro, sin distorsiones. Una cosa es convivir y compartir la vida con alguien y otra cosa es amar a alguien. Lo ideal es que se den ambas cosas juntas. Pero si no lo has logrado y convives con alguien a quien ya no amas, clarifica tu interior, acepta la realidad y no eches culpas afuera, en tu camino de evolución estaba el desamor para que ahora busques el amor, que no es sólo tener a otro, sino poder relacionarte amorosamente con TODOS.

Si en el plano humano no encuentras cómo llenar tu vacío de amor, comienza una tarea de crecimiento interior para conectar la Fuente Eterna de Amor Universal y entonces estarás vibrando también en el amor humano.

El amor está llamado a cubrir el Universo… pero mientras no nos demos cuenta que somos nosotros los que tenemos que llamar, invocar, fabricar, ese amor y luego proyectarlo… el amor no puede conocerse, no puede proyectarse, no puede operar en la humanidad… porque eso depende de nosotros y no de otras fuerzas cósmicas.

Nosotros somos antenas cósmicas para recibir información, y difundirla y entonces de esa forma poder producir mayor inquietud por conocer, que es lo que está sucediendo en esta Nueva Era.

La verdadera conciencia de amor comienza a entenderse ahora, en la medida en que salimos de todo tipo de creencias limitadoras. Los verdaderos sentimientos que restaurarán nuestra vida están fluyendo desde una dimensión superior de compresión de la vida, donde el Ser encuentra su resonancia espiritual y puede conectar el amor en su esencia pura.

Para gran parte de la humanidad, en estos momentos, el amor está mezclado con necesidades sexuales, fantasías culturales, reemplaza carencias. Depende de las creencias de cada individuo que el amor dé felicidad o produzca dolor.

Muchos ya han comprobado que con la cabeza no se ama. El sentimiento amoroso es una energía, de determinada frecuencia vibracional que se condensa en el chakra cardíaco y desde allí sale y se expresa. Quienes tienen bloqueos energéticos en el centro cardiaco no pueden expresar esta energía con facilidad y se sienten solos y angustiados. Cuando este centro vibra en una determinada frecuencia y entra en resonancia con otro ser que está en la misma frecuencia se produce un intercambio amoroso pleno. Esto puede darse una sola vez, varias veces, por mucho tiempo, por toda la vida humana. Todo depende de la capacidad para mantener esa sintonía. Es por ello que el amor no pide ni da: se expresa. A veces encuentra resonancia y respuesta y otras veces no. Con la excusa de ‘lo hice por amor’, se esconden muchísimas formas de manipulaciones, resentimientos, necesidad de poder o de dependencia. ¡Basta de telenovelas!

Después de comprender este nuevo concepto de amor, no tiene sentido hablar de los celos ni de fidelidad. Se es fiel con uno mismo y con los propios sentimientos. Con el crecimiento interior se logra ser consecuente e íntegro con uno mismo. Sólo desde este lugar de armonía interior se puede fluir un verdadero sentimiento amoroso profundo y puro.

Este estado amoroso pleno es el que se expresa en todos los niveles de la vida, no sólo en el amor de pareja. Uno ama LA VIDA y ama a todos los seres. La fuente de amor está dentro de uno y no necesita que venga a llenarla nadie. Si has sanado tus propias heridas eres amor e irradias amor. Sólo así se entra en resonancia y se encuentra quien comparta tu frecuencia de amor. Si logras solucionar todos los mandatos adquiridos con respecto al amor, podrás enseñarle a otro cómo lograrlo también y podrá acompañarte en el camino de explorar juntos las nuevas dimensiones del amor.

Los procesos de transformación son internos y externos. Con tal celeridad se producen los acontecimientos que no hay tiempo para pensar. Estamos en las puertas de un gran cambio, inimaginable para muchos.

El planeta Tierra y nosotros VAMOS A CAMBIAR DE DIMENSIÓN. Es decir, está finalizando la 3° dimensión que es material, sólida y concreta,donde sólo existe lo que se ve, y ahora comienza a llegar a nuestra realidad oleadas de nuevas energías que corresponden a las frecuencias de la 4° y 5° dimensión, donde el tiempo real es el presente y la conciencia se expande hacia la comprensión espiritual de la vida.

Toda partícula de vida está experimentando un proceso de transformación. Los nuevos códigos se introducen en diferentes puntos del planeta y desde allí se activan, modificando nuestra historia evolutiva, tanto individual como colectiva. Esto produce un inevitable cambio de conciencia en cada ser viviente que se registra en el físico y en la mente. Es por ello que necesitamos conocer y comprender las modificaciones de nuestro mundo interno y externo.

Simplificar la vida. Liberarnos de cargas pesadas, vaciar la casa (física y mental). En aquellas cosas que ya cumplieron su función. Dejar espacio para las nuevas frecuencias de conciencia que vienen desde el Universo, son las que aportan el cambio y disuelven las viejas creencias que sirvieron hasta ahora.

Aligerar las relaciones afectivas, vincularnos por amor, no por conveniencia u obligación. Desapegarse de los dramas y crear paz, paz, paz. Soltar… todo lo que limita y angustia. A través del sentimiento pleno y el amor incondicional el ser puede conectar las energías de la 5° dimensión.

Fuente -Armonía/Espiritualidad-